3 Latihan Otot Wajah Untuk Mengecilkan Pipi
Salah satu yang paling banyak di benci orang dari wajah
mereka adalah bentuk dan ukuran pipi mereka. Memiliki pipi tembem bisa membuat
kamu terlihat kekanak-kanakan dan jauh kesan dari menarik. Tentu saja, kamu
dapat mencoba melakukan diet penurunan berat badan, tapi masalahnya adalah
bahwa banyak orang umumnya berbadan kurus tapi pipi mereka terlihat gemuk.
Bagi mereka, hal terbaik adalah dengan melakukan latihan otot
wajah untuk mengecilkan pipi. Melakukan latihan-latihan ini dapat membantu
untuk mengecilkan pipi, meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit sehingga
wajah terlihat tegas dan muda.
Berikut adalah 3 latihan otot wajah untuk mengecilkan pipi:
1. Tutup bibir kamu rapat-rapat. Sedot pipi mu ke dalam.
Tahan selama dua detik lalu lepaskan. Cara lain untuk melakukan latihan ini
adalah dengan menghisap satu pipi pada suatu waktu.
2. Tutup mulut kamu rapat-rapat. Kamu akan merasakan mulut kamu penuh dengan udara. Tahan di bawah bibir atas mu selama beberapa detik
dan rasakan peregangan kulit pada pipi mu. Pindahkan udara ke pipi kanan kamu. Tahan. Pindahkan udara ke pipi kirimu. Tahan. Pindahkan udara ke bibir
bawah mu. Tahan. Lalu tiupkan udaranya keluar. Ini harus dilakukan secara
berulang-ulang. Kamu dapat melakukan 10 atau bahkan lebih jika kamu suka.
3. Tutup bibir mu rapat-rapat. kerutkan bibir mu dengan
menggunakan otot pipi kamu. Rasakan kulit mengencang. Tahan bibir tetap
kerut selama beberapa detik dan lepaskan.
Seperti yang kamu lihat, ini adalah latihan yang sangat
sederhana yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Tapi hasilkannya sangat
bagus untuk mengecilkan pipi dan disarankan kamu untuk melakukan
latihan ini secara rutin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar